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    【今日推薦】葆嬰葡萄糖酸鋅咀嚼片

    葆嬰陽光旗艦店 / 2017-09-23
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    有關鋅的作用:

    鋅是非常容易流失的微量元素,每天通過汗液會丟失大約3毫克。


    長期微量元素鋅攝入不足,會出現食欲不振、厭食或拒食,味覺減退、異食癖及復發性口腔潰瘍等情況。


    出現生長遲緩或停止,濕疹,在相對黑暗的地方看不清東西,嚴重時還會出現角膜混濁。


    長期缺鋅會影響神經系統,表現為急躁、嗜睡、抑郁,會影響學習能力、記憶力等。


    青春期后還會出現發育延遲,成人后可能導致不孕不育。

     


    中國營養學會推薦鋅的攝入量為:


    初生到6個月嬰兒為3毫克;


    7-12個月嬰兒為5毫克;


    1-3歲幼兒為10毫克;


    孕婦20毫克;


    乳母20毫克;


    正常成人10-15毫克。


    富含鋅元素的食物有牡蠣、牛肉、羊肉、豬廋肉、動物肝臟、花生、黃豆、胡蘿卜以及海產品等。

     

    葆嬰推薦使用產品:葆嬰葡萄糖酸鋅咀嚼片

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